упражнения для улучшения техники
15
тренировки в начале зимы
13
2
тренировки
125
1
техника
70
спринт
7
соревнования
8
1
силовые тренировки
15
сборы
8
равновесие и баланс
11
подъемы
6
подготовка лыж
10
2
план тренировок
58
питание
5
ошибки в лыжной технике
9
марафон
2
лыжная имитация
3
лыжероллеры
9
коньковая техника
30
классическая техника
17
интервальные тренировки
30
инвентарь
20
2
зоны интенсивности
17
здоровье
9
2
для новичков
38
для ветеранов
6
даблполлинг
11
выбор инвентаря
11
восстановление
4
видео
14
бег
1
анаэробный порог
8
-
Зачем нужна лыжная смывка? Какие бывают лыжные смывки?Слышал что есть какие- то смывки для парафинов и мазей держания, когда надо их использовать и зачем они нужны?
- Сегодня, 06:15
- admin
-
Нужно ли парафинить лыжи?Зачем мне парафинить лыжи? Какой смысл мне тратиться после покупки лыж еще и на парафины, щетки и утюг? Никак нельзя обойтись без нанесения парафина на лыжи?
- Вчера, 15:18
- admin
-
Перевод статьи про использование накаток для беговых лыж. Какие бывают накатки, для чего , как и когда можно применять накатки для нанесения структуры на беговые лыжи- 9 Января
- admin
- 253
-
-
Статья с сайта skipost.com, зачем нужен парафин с графитом? Что такое статический заряд и как он влияет на скольжение, зачем делают белые лыжи и когда они нужны.
- 20 Августа 2020 года
- admin
- 1537
-
-
Перевод статьи с сайта xc-ski.de, в которой описывается исследование толщины слоя парафина на лыже после готовки.
- 8 Июля 2020 года
- admin
- 503
-
-
Мнение в защиту клистера. Авторство оригинала принадлежит Энди Брауну. Стоит ли использовать клистер, или в теплые дни лучше использовать коньковый ход?
- 3 Декабря 2019 года
- admin
- 433
-
-
Перевод с английского статьи Яна Харви, о том какие факторы влияют на скольжение. От выбора лыж до их готовки и накаток.
- 8 Ноября 2019 года
- admin
- 279
-
-
Ответ на вопрос с сайта skipost.com, касающийся того почему лыжи едут по свежему снегу хуже и как их нужно готовить чтобы минимизировать торможение лыж по свежему снегу.
- 4 Ноября 2019 года
- admin
- 505
-
-
МАленькая статья от Яна Харви, переведенная с английского. Подробно описывается процесс подготовки новых лыж. Стоит ли делать шлифт? Каким парафином и сколько обрабатывать свежекупленные лыжи.
- 21 Октября 2019 года
- admin
- 3616
-
-
Ответ на вопрос про использование безмазевых лыж. В чем они лучше? В чем хуже? Оригинал взят с сайта skipost.com
- 26 Сентября 2019 года
- admin
- 173
-
-
Перевод с английского статьи с сайта http://www.skipost.com. В статье описывается процесс чистки лыж парафином и последующая консервация на лето.
- 15 Марта 2019 года
- admin
- 275
-
-
Краткий обзор новинок последних лет на рынке лыжного инвентаря: камус, Salomon Pro link, нет фтору и многое другое.
- 22 Января 2019 года
- admin
- 231
-